栄養の話– category –
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中学受験わたし的サポートまとめ(サプリ編)
ふー。娘の中学受験が終わりました 栄養カウンセラーの母として 娘に摂らせてたサプリメントは 実は私の安心感につながっていたのかもと思います 食事はお弁当についてはこちらで書きました! 今日は食事は基本に加えての サプリメント編です 【受験で絶対... -
Winter Sale 開始!東洋医学健康法&薬膳セミナー
こんにちは!グッと冷えてきた今日この頃。いかがお過ごしでしょうか? 今日は「アラフォーからの東洋医学健康法&薬膳セミナー」Winter Saleのお知らせです 栄養オタク歴20年の私ですチネイザンに出会い、私たちは食事・運動・睡眠だけじゃない! とい... -
そうだったのか!ストレスで太るその理由と解消法
アラフォー以降代謝が落ちて、太ってきた〜 という方に 同時にストレス発散できてますか? それってどうやって?と問いたい。 今日は分子栄養学実践講座主催の宮澤先生の講座が すごーく「なるほど!」という内容だったので一部シェアです! 【ストレスを... -
中学受験の娘のお弁当
土用干しがやっとできたにゃー こんにちは!薫子です。 夏休みが始まりましたね。中学受験をする我が家の小6の娘も本日から夏期講習。 というわけで、今日はいつの世もお母さんを悩ませるお弁当についてご提案。 うちの子が通う塾は、松岡修造かよ!とい... -
低気圧の頭痛どうする?
【こんなに多い!気圧変動の頭痛持ち】 天気が悪いと頭痛がするんです・・・ ファスティング指導を開始して、このお悩みがとても多いことに驚きました。 私は頭痛といえば二日酔い・・・と思っていましたが、 よーく自分を観察してみると確かに天気が悪い... -
もうもたれない!ご馳走を頂くときのスペシャルサプリ
【ご馳走をがっつり食べる時はオールマイティーなこのサプリ】 若い時にあんなに大好きだったカルビ。 今は、タン塩とハラミでもう充分と思っている50歳の私です。 いわゆるご馳走と言われる フレンチ・イタリアン・焼肉・すき焼きをしっかり食べると 夜...
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