アルーンコンシャスタッチ– tag –

【チネイザンで見えた目的】 さて、初日の夜は空港ホテルに１泊し翌日山のリトリートセンターへ向かいますやっとチネイザンの友達まっちゃんと会えた♡ 大好きな彼女の話はおいおい さて、初日夜にまっちゃんとチネイザン交換セッション その時、まっちゃん...

【出発前につくりおき】 さて、出発前の手配いろいろwifi、旅行保険、娘の学校連絡etc... 不安を一つ一つ消していきながら一番大きな不安、それは・・・ 私がいない間に家族が体調不良になりポルトガルに来られなくなること この不安を減らしたい！ すると...

【ダイナミック瞑想とは】 前回↑からの続きになります 私は今までいわゆる一般的な瞑想：静かに座り、呼吸して「無」になる・・・（いや、なれない・・・） という瞑想は特にチネイザンをはじめてからは日課のようにやっていました だから友人からOSHOのダ...