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【秋のグループファスティングのすすめ】 こんにちは 朝晩は秋めいてきましたね 今年の夏は暑かった・・・ 食欲ないし 作るのめんどい あれ？気づいたら アイス スイーツ そーめん パスタ などなど 振り返ると糖質ばかり！！😵 なんだか毎日だるいし やだ！...