自己肯定感– tag –

今日もかこちゃんの大発見シリーズ もう長年ヨガに通っているのですがヨガマットについてきたヒモ状のヨガストラップが 猫に噛みちぎられてしまいベルト状のものに変えたんですね（こういうやつ↓） それを肩に下げてヨガマットを運んだら ものすごーく運び...

こんにちは！ KAORUKOです みなさん姿勢をよくしたいな〜って 思ってましたら 今日のブログは必見です（ほんとだよ） またまた気づきシリーズなのですが 実は先日「息」というのは 「自」みずから　　の　「心」 と書くんだよと教えてもらって ああ、だか...

【私はなぜ生まれてきたのか】 これが私の長年の疑問でその答えを 探し続けて30年（長い） 私だからこそやるべきことがあるはずだ！ ガルルルル〜 と過ごす日々は相変わらずですが 自分に丁寧になったから いろんな気づきは日々あって、 今日はそのシェア...

突然ですが皆さまは 鼻づまり対策をしていますか？ 鼻づまりって、呼吸が浅くなるということ 呼吸が浅いって大問題！ だって、 酸素が入ってこないんだもの！ 人間食べなくても 水さえあれば2~3週間は生きられる と言われていますが、 呼吸が止まると3分で...