ファスティング– category –

【秋のグループファスティングのすすめ】 こんにちは 朝晩は秋めいてきましたね 今年の夏は暑かった・・・ 食欲ないし 作るのめんどい あれ？気づいたら アイス スイーツ そーめん パスタ などなど 振り返ると糖質ばかり！！😵 なんだか毎日だるいし やだ！...

【おたまじゃくしは断食してカエルになる！】 小食とか断食が身体にいいの納得。だって私たちって毎日食べ過ぎだもんね。と思うでしょう？でも考えたら、クマとか野生の動物も冬眠するではないですか。それはエサが獲れない冬の処世術かと思いきや、冬眠中...