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【ポルトガルでリトリート？行きたい！行けるはずない！】 コンシャスタッチという手技があるのはぼんやりと知っていてなんかチネイザンと似てるな〜だから必要ないな〜と思っていました ら、今年２月に会ったチネイザン同期の友人（関西人）が「７月にポ...

ある日夫が「お前の好きそうなのあるよ」 って山形での山ごもりリトリートなる合宿？のお知らせをくれました 山形の森の中にある山小屋で行われるという１泊2日のプログラムは ・食べる瞑想・野草摘み＆料理・瞑想・滝行・ヨガ・焚き火 そして各自好きなよ...

こんにちは！グッと冷えてきた今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？ 今日は「アラフォーからの東洋医学健康法＆薬膳セミナー」Winter Saleのお知らせです 栄養オタク歴２０年の私ですチネイザンに出会い、私たちは食事・運動・睡眠だけじゃない！ とい...