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アラフォー以降代謝が落ちて、太ってきた〜 という方に 同時にストレス発散できてますか？ それってどうやって？と問いたい。 今日は分子栄養学実践講座主催の宮澤先生の講座が すごーく「なるほど！」という内容だったので一部シェアです！ 【ストレスを...