今日もかこちゃんの大発見シリーズ
もう長年ヨガに通っているのですが
ヨガマットについてきたヒモ状のヨガストラップが
猫に噛みちぎられてしまい
ベルト状のものに変えたんですね
（こういうやつ↓）
それを肩に下げてヨガマットを運んだら
ものすごーく運びやすいし
重さも感じない
何なら気持ちいい！
もうびっくりのレベルなのです
これはかこちゃんの大発見が
発動しちゃいます〜（笑）
細くて固いのが身体につくと
違和感・重み・分離を感じる
平べったい面だと
一致・軽さ・安心を感じる
これって！
おのれのハートの状態も一緒だなーって
例えば大好きな友人とか
わだかまりない状態の家族って
ハートが細くて固いヒモじゃなくて
フラットにできてるから
とっても居心地がいい
けれど
初対面の人とか場所とか苦手な人とか
うまくいってない家族とかって
心がギュッとして
めちゃめちゃ分離を感じますよね
胸ももやもやして重さまで感じます
ハートを閉じてる理由は
いろいろあるんだろうけれど
それって何かを警戒して
自分で決めてやってるだけだから
自分でまあいいや、開こうって決めたら
それだけで居心地いい関係作れるんじゃない？
と気づきまして
だって、この人と関わるのやめるっ！
って心に固まりがあったら自分の中の
巡りが悪くなるだけだから
いいことないじゃない？って
それでそーしよー
心を平べったく（フラットに）していこーって思い
その日ヨガのエレベーターで
乗り合わせた人も
笑顔素敵な人でしたし
いつもヨガの先生と話したりしないけど
ヨガ終わった後、
ヨガマットをスタジオに忘れて（なぜ笑）
着替えていたら
先生が笑ってお知らせに来てくれたり
わざわざ会話するような状況が出てくる
そうそう！
その気づき本物だよって❤️
だからやっぱり
世界との分離感は私次第なんだな
と思った次第です♡
ハートを柔らかいベルトのようにフラットにしよう
共感ってそう言うことなのかもしれません
一番大事なのは
自分の心に寄り添うベルト♡
よくムチ打っちゃうからね
気をつけよう♪
みなさんもぜひ、
今日はハートを平べったくしてみようって
お過ごしください。
いい日になりますよ。
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