こんなに多い!気圧変動の頭痛持ち
天気が悪いと頭痛がするんです・・・
ファスティング指導を開始して、
このお悩みがとても多いことに驚きました。
私は頭痛といえば二日酔い・・・と思っていましたが、
よーく自分を観察してみると確かに
天気が悪いと頭が重い感覚がある・・・
そこで調べてみるとなんと!
「気圧の変化で頭痛が起きることがある」
という方は53.5%!!
このうち「頭痛が日常生活の妨げになっている」
と答えた方は56.2%!!
出典:テレ東プラス
えらいこっちゃ😨
どうして気圧の変動で頭痛が起きるの?
ではなんで
低気圧だと頭痛が起きるのでしょう?
身体は外からの圧力(気圧)で押しつぶされないように、
身体の内側から外へ押し返す力(血圧)が働いて
バランスをとっています
が、
気圧が下がると当然
体にかかる圧が
いつもより少なくなりますね
でも体内ではいつもの力で
血圧を上げていきます
飛行機の中や山の上で
ポテチの袋がパンパンになっちゃうような感じ!
つまり気圧が低いと血管が拡張する
特に頭は神経が多いところ
そこを膨れた血管が刺激する
で、・・・・頭痛
![](https://k-kaoruko.com/site/wp-content/uploads/23042366_s.jpg)
特に、梅雨時は身体に水分が溜まりやすい
(皮膚から吸うのね)
つまりいつもより血管に水分が多いので
他の季節よりも頭痛が起こりやすい
というわけなのですね
私たちの身体は
単独で動いているようでいて
実は自然環境にとても左右されているのです!
(自然の一部なのですねー)
低気圧の頭痛対策はこれ!
さてそんな、気候変動での頭痛にお悩みの方へ
おすすめの漢方がございます
![](https://k-kaoruko.com/site/wp-content/uploads/89d62a7f7f6656dc9f050f54b623297c.jpeg)
これは、体内の水分バランスを
調整してくれる漢方薬
近所の薬局などでも手に入る
昔からあるとても身近な漢方です
これを
明日は台風が来るよーとか
明日は低気圧の影響で雨ですとか
そんな時に前もって飲むのです
ベストは
低気圧がやってくる前に飲むこと!
頭の中の水はけをよくしておくのですね
頭痛が出始めてから、あ!今日低気圧かも!
と気づいた時も、即飲みましょう
本格的に頭痛になってしまったら
残念ながら効果が薄いみたい
何事も予防が大事
天候による頭痛が死活問題という方に
本当にたくさんお会いしているので
QOLの向上のためにもぜひ
日々の気圧チェックをお勧めします
こんな便利なアプリもあるんですよー
![](https://k-kaoruko.com/site/wp-content/uploads/e5a607182a1a41532e7c64a01856807b-1024x546.jpg)
その名も 頭痛ーる
これで、警戒マークが出ていたら
その前に。
五苓散、ちなみに二日酔い対策にもなります♡
その時も、飲む前にがベストですが
二日酔いになってしまったらその時でも効き目あり♡
(嬉しい)
根本原因は自律神経の乱れ
しかしそもそも、
低気圧なんて屁でもない
という人もいるではないですか
そこには「自律神経」が関係するんです
これを整える王道は
- 食事(まごわやさしい和食中心)
- 運動(毎日30分以上のウォーキング)
- 睡眠(7時間睡眠)
の3点セット
つまらないお話ですが
残念ながら
これだけで健康になる!
なんて魔法のような方法はありませんー😵
毎日忙しくて
健康3点セットなんてとてもできない
とお嘆きの方は
まずはファスティングをして
身体を自分を見つめてほしい
あなたが欲しい人生は
毎日「やらなきゃいけないこと」を
ひたすらこなすこと
ではないですよね
もっとホッとしたり
大笑いしたり
遊んだり
やりたいことに全力で取りかかったり
全部やりたいではないですか
ならば
逃げられない習慣を断ち切ること
それには一度「ファスティング」のような
一見荒療治が本当〜に有効です!!
食べないことで自分を見つめる時間ができます
自律神経も整うので
低気圧に弱い方にも大変好評ですよー
私のファスティングは
「ただ痩せればいい」だけじゃない!
ファスティングで
本当の自分が目覚める体験
してもらいます♡覚醒♡
ぜひ、お問い合わせくださいね♪
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